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糖尿病患者可以吃枸杞,枸杞可以降低膽固醇和甘油三酯,具有降血脂、降血糖的效果,適合糖尿病患者服用。
但是要適量吃,過量的話可能會上火,導致流鼻血。
糖尿病屬于一種代謝性疾病,多發于老年人,過于肥胖的人患病概率更高。這種病一般治愈不了,只能通過飲食、藥物控制住。
檢查是否患有糖尿病的有效標準是血糖,有明顯的“三多一少”癥狀,即多飲,多食,多尿,體重減輕。
檢測血糖時只要有一次異常血糖值就可以診斷,尿糖不能作為判斷依據。
在控制糖尿病的過程中,糖基化血紅蛋白是判斷控制狀態最有效的數據,是葡萄糖和血紅蛋白非酶促反應產生的。
糖化血清蛋白可以反映取血前1到2周的平均血糖。如果糖尿病患者控制狀態不好,可以通過血脂測量判斷,血脂異常在控制血糖不良時多見。
患有糖尿病的患者要經常的測量血糖值,才能更好的控制。
1、要將體重降到合理的范圍內,不要使身體過于肥胖,減少身體脂肪量。
2、要經常的做一些運動,提高身體素質,可以散步、打太極拳、慢跑、跳廣場舞等。
3、要定期監測血糖,堅持每天按照醫生的叮囑服用藥物。
4、生活要規律,按時休息,不要熬夜,避免做使血糖升高的事情。
5、飲食要注意控制熱量,少吃油炸、肥肉類,要少食多餐,多吃清淡的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水。
糖尿病友:1周1次的降糖藥百達揚上市,但價格你能承受嗎?
牢記糖尿病飲食的3個原則,另附升糖指數對照圖,吃之前看看吧